Войти    Регистрация
Авторизация
» » Какие продукты провоцируют возникновение прыщей
Какие продукты провоцируют возникновение прыщей
Какие продукты провоцируют возникновение прыщей

Давайте рассмотрим, какие продукты нужно исключить из своего рациона питания, для того чтобы избежать появления прыщей.
Казалось бы, Вы тратите массу времени, денег и сил на уход за своей кожей. Но прыщи, почему-то, никуда не пропадают. Обратите внимание на то, что Вы едите – не исключено, что Ваша проблема – следствие неправильного питания.

Какие продукты провоцируют возникновение прыщей

Для кожи опасны две вещи: дефицит определенных элементов или же их переизбыток. Даже обыкновенное переедание может, приводит к высыпаниям. Вывод навязывается сам собой: меньше есть необходимо не только для того чтобы иметь хорошую фигуру, но это также полезно и для здоровья Вашей кожи.
Но дело, безусловно, не только в количестве, но и в качестве потребляемой пищи. Если Вы никак не можете побороть прыщи, постарайтесь отказаться от следующих продуктов – и может быть, Ваша проблема наконец-то решится.

Черный чай и кофе
Какие продукты провоцируют возникновение прыщей

Вещества, которые содержатся в этих тонизирующих напитках, способствуют перевыработке гормона кортизола, именно повышенные дозы этого гормона дарят нам кожные высыпания и нервозность. Кстати, сладкий кофе или чай вреднее несладкого, а чашка выпитого Вами кофе или чая утром натощак гораздо вреднее чем после сытного обеда.

Молочные продукты, сыр, мороженое
Какие продукты провоцируют возникновение прыщей

Усиливают активность сальных желез все жирные молочные продукты. А вот диетические продукты – йогурты, творог или кефир – действуют с точностью да наоборот. Постоянное употребление кисломолочных продуктов с низким содержанием жиров помогает улучшить метаболизм в организме, а значит похудеть и очистить лицо.

Сладости
Какие продукты провоцируют возникновение прыщей

Здоровая кожа и сахар вещи несовместимые. А вот сухофрукты и мед – совсем другой разговор.

Жареная и жирная пища
Какие продукты провоцируют возникновение прыщей

Вызывает проблемы ч желудочно-кишечным трактом плюс к этому переизбыток жира, который выделяется из организма через кожу.
Добавил admin 6-04-2016, 02:39 Просмотров: 4 953

Комментарии (0)