Войти    Регистрация
Авторизация
» » Вы после родов: как прийти в форму быстро. Советы звезд. ФОТО
Вы после родов: как прийти в форму быстро. Советы звезд. ФОТО
Вы после родов: как прийти в форму быстро. Советы звезд. ФОТО
Какая женщина не мечтает прийти в красивую форму после родов быстро. Красивая фигура после родов – это не мечта, а реальность. На примере звезд мы расскажем, что можно сделать, чтобы быть в форме.
Шакира все 9 месяцев беременности не переставала заниматься популярной сегодня фитнес-программой «Зумба». После родов она занималась 4-5 раз в неделю и делала упражнения с акцентом на пресс. Через 6 месяцев Шакира уже снималась для глянцевых журналов.
Яна Рудковская, также смогла быстро вернуться в форму после родов. После беременности продюсер отказалась полностью от жаренной и сладкой пищи. В основном в ее рационе был кефир и обезжиренный йогурт.

Вы после родов: как прийти в форму быстро. Советы звезд. ФОТО

Красотка Шакира после родов

Вы после родов: как прийти в форму быстро. Советы звезд. ФОТО

Так Хилари Дафф выглядела через четыре месяца после родов

Вы после родов: как прийти в форму быстро. Советы звезд. ФОТО

Похудевшая Яна Рудковская

Жанна Фриске также возвращается к своим апетитным формам. Похудеть после родов ей помогает йога. Также поклонницей йоги является ГвинетПэлтроу. Она занималась йогой до, вовремя и после беременности, поэтому выглядит отлично.

Вы после родов: как прийти в форму быстро. Советы звезд. ФОТО

Жанна Фриске в идеальной форме

Вы после родов: как прийти в форму быстро. Советы звезд. ФОТО

Гвинет Пэлтроу тоже занимается йогой

Вы после родов: как прийти в форму быстро. Советы звезд. ФОТО

Гвен Стефани

Кэтрин Зета-Джонс для похудения сделала акцент на питании. Она перестала употреблять пищу, которая содержит углеводы и перешла на белки.
Как видите, способов похудеть много. Выбирайте свой. В этом вопросе главное стремление и контроль над собой.

Вы после родов: как прийти в форму быстро. Советы звезд. ФОТО

Кэтрин Зета-Джонс
Добавил Siliviel 24-10-2016, 23:29 Просмотров: 5 259

Комментарии (0)